筋トレ トレーニングに新たな刺激を！ジャーマンボリュームトレーニング 【GVT】のやり方
どうもhataです。
最近、トレーニングがマンネリ化していたので新たな刺激が欲しいなと思っていたので、とある書籍を読んでいます。
その書籍というのが、筋肉博士こと山本義徳先生の『業績集9 ウェイトトレーニングのテクニック...
2019-05
筋トレ 
日常 財布を初めて無くしたのでその反省と対策について書いていきます。
こんにちは、hataです。
いきなりですが、財布を無くしました。初めて無くしたのですがめちゃくちゃ落ち込んで今も少しへこんでます。基本的に現金はあまり持ち歩かない派なので財布の中には1000円くらいしか入ってはいませんでしたがやっぱりショ...
筋トレ Amazonで2980円!? コスパ最高な筋トレシューズ！【テスラ ベアフィットランニングシューズ】レビュー
どうも、筋トレ好きのhataです。
最近、トレーニングで使っていたシューズがボロボロになったので新しくしたのですが、購入したテスラ ベアフィット ランニングシューズが思いのほか、よかったのでレビューしていきたいと思います！よかったら参考に...